Jajjemen, så låter det idag!

Hade ställt klockan på 7 imorse, som jag brukar göra numera då jag börjar kl 1 på jobbet, för att hinna med o träna innan :) funkar riktigt bra faktiskt :)

Ligger just nu i soffan o ska snart ta mig i kragen och ta ut hundarna en snabbis i regnet. 

Sen blir de träningskläder på!! 

 

Jag måste börja puscha mig själv mera när de gäller träningen får att få ännu mer resultat.

Började träna i februari detta år, jag och sambon kom överens om att "nu JÄVLAR, nu kör vi TILLSAMMANS!!" Och det har fungerat hur bra som helst, vi puschar varann och vi har inte gett upp.

visst att motivationen inte kanske har funnits där nån dag, men sånt händer och det tar vi igen sen med råge! 

 

Hitills har jag lyckats gå ner 16 kg, jag har ca 14 kg kvar till mitt sista mål (men jag antar att det inte kommer sluta där). 

Jag har kvar ca 0,4 kg som ska bort inom en vecka som jag har lovat mig själv, jag vill väga 78 kg när jag använder min bröllopsklänning som kommer ske inom två veckor. Helst ännu mindre men det har ju inte varit rimligt.

 

Idag blir det kondition på min crosstrainer här hemma, sen några styrke/cardio övningar med kettlebellen också :) måste bli bättre på att köra styrka!! 

 

Nä, dags att ta ut doggisarna i regnet :) 

 

hejsvejs!