Japp, så kallar jag den idag! Igår efter gymmet så vart de jag och J extremt sötsugna och vi gav vika för lösviktsgodis.... Visst vi har semester o man vill unna sig lite, men va fan! De har varit lite väl mycket unnande för oss nu tycker jag :P. Delicatoboll, baguette, pistagebulle o massa godis.... Jösses de kändes lite hemskt att skriva ner de, men de stämmer ju, kan inte blunda för de., så imorse vart de ett extra hårt cardiopass, va helt slut o nästan spyfärdig! -906 kcal visade pulsklockan iaf.. 

 

Jag har som tur är inte gått upp ett gram av detta, snarare -0.5 kg, men jag vet att resultatet hade kunnat vara mycket mer ner om jag inte hade smällt i mig de, så allt jag har svettats o kört dom senaste två veckorna har knappt gett resultat känns de som, men jag har bara mig själv o skylla. 

 

Så nu är de slut på snasket, kanske 1 dag i veckan kan vi gå med på men inte hur mycket som helst.. 

 

På måndag går jag tillbaka till jobbet, känns skönt :) men än är de 3.5 dagar kvar på semestern o de ska njutas o tränas som satan! 

 

Ikväll ska jag och J köra ett hemmapass med styrka, han ska köra slut på armar o bröst på oss för han kan mera övningar än mig på de o jag ska köra slut på våra magar, ska bli intressant hur vi mår imorgon. But time will tell :)

 

nä än ju ska jag fortsätta löka i soffan! 

 

Bye bye