Japp, så kallar jag den idag! Igår efter gymmet så vart de jag och J extremt sötsugna och vi gav vika för lösviktsgodis.... Visst vi har semester o man vill unna sig lite, men va fan! De har varit lite väl mycket unnande för oss nu tycker jag :P. Delicatoboll, baguette, pistagebulle o massa godis.... Jösses de kändes lite hemskt att skriva ner de, men de stämmer ju, kan inte blunda för de., så imorse vart de ett extra hårt cardiopass, va helt slut o nästan spyfärdig! -906 kcal visade pulsklockan iaf.. 

 

Jag har som tur är inte gått upp ett gram av detta, snarare -0.5 kg, men jag vet att resultatet hade kunnat vara mycket mer ner om jag inte hade smällt i mig de, så allt jag har svettats o kört dom senaste två veckorna har knappt gett resultat känns de som, men jag har bara mig själv o skylla. 

 

Så nu är de slut på snasket, kanske 1 dag i veckan kan vi gå med på men inte hur mycket som helst.. 

 

På måndag går jag tillbaka till jobbet, känns skönt :) men än är de 3.5 dagar kvar på semestern o de ska njutas o tränas som satan! 

 

Ikväll ska jag och J köra ett hemmapass med styrka, han ska köra slut på armar o bröst på oss för han kan mera övningar än mig på de o jag ska köra slut på våra magar, ska bli intressant hur vi mår imorgon. But time will tell :)

 

nä än ju ska jag fortsätta löka i soffan! 

 

Bye bye

Inte en sån farlig träningsvärk men den känns när jag lyfter armarna och sen i magen. Men jag hade ett riktigt bra flyt igår på träningen så de känns bra :)

Om en timme ska vi upp till gymmet, har inte varit där på hela sommaren för att det har varit så förbaskat varmt, dom har ingen AC heller, o bara glasväggar typ så de blir ju som en bastu där, men nu har de varit kallt ett par dagar så nu ska man väl kunna andas igen :)

 

Sen kanske de blir att åka ut till svärföräldrarna så hundarna får busa lite fritt också :)

 

men ska göra mig iordning nu! 

Hejsvejs!

jag har snart redan haft 1 vecka, men idag går min älskade man också på semester med mig!! 

Vi har inget speciellt planerat under veckan, vi gör som vi vill, varje dag :)

 

Det har gått riktigt bra med träningen denna vecka, 5 gånger redan iaf, mest cardio dock, jag är duktigast på och har lättast för cardio, men ska och har lagt in mer styrka också :) 

idag vart de:

- 60 min crosstrainer

- 60 touch heel

- 60 russian twist

- 60 situps 

- 60 bänkpress.

 

J ska lära mig mera teknik med armar, där är jag som svagast och tycker därmed att det är tråkigast att träna där, men jag har även komplex för mina armar, dålig cirkel de där, men de ska de bli ändring på :)

 

Måttade även mig idag, 19 maj va sist jag gjorde de, men om man jämför med idag o 10 februari när vi först började så har det försvunnit 65 cm från hela min kropp tillsammans, helt sjukt! 

Riktigt stolt över mig själv! Börjar även tycka om min spegelbild mer och mer, men det är en bra bit kvar på min resa :). 

 

Snart dags att ta ut doggisarna för att möta J!

 

hejsvejs!

Jajjemen, nu har jag kommit till mitt största delmål! -20kg! Så jäkla stolt över mig själv! 

Just nu känns de som att dom sista 10 kg bara kommer rinna av en typ :) 

 

Ikväll går jag på semester i två veckor, så jäkla nice! En riktigt bra fredag med andra ord!

Ligger just nu i soffan efter att ha duschat efter ett svettigt cardiopass, älskar känslan :) ska kolla lite på tv sen ska jag göra mig iordning för jobb :)

 

Har inget speciellt planerat på semestern, rätt skönt att ta dagarna som dom kommer, mycket träning o så ska vi fiska lite, kvällspromenader o bara mysa o njuta de sista av sommaren :).

 

Syster och hennes kille kommer på söndag, vi ska äta lite middag tillsammans :) mysigt.

 

nä nu ska jag slappa vidare! 

 

Tjena!

Den efterlängtade helgen är här! Som jag har längtat heeela veckan :)
Är ledig lördag, söndag & måndag, med min Jim :)
Idag har vi varit på Thuns, jag va där för kanske 15 år sedan o Jim hade aldrig varit där..
Det vart lite shopping, en fleecejacka & en höstjacka till mig, o även en annan tunika.

Sen badrumsmatta & en whiteboard-tavla som ser ut som en veckoplanerare som jag kan skriva matsedel på :)
Matsedel är nått jag älskar att göra, det är praktiskt man slipper få "mat-torka" mitt i veckan av vad man ska äta, o då brukar de bara bli skitmat om de blir så.
Så med en matsedel så äter vi nyttigare och det blir billigare då man handlar allt för hela veckan på en gång :)

Imorgon ska vi stå på loppis :) Jag har en massa kläder som är för stort och en hel del skor som är knappt använda o 3 olika jackor som är för stora, o en MASSA annat :) Så då kanske man kan tjäna en slant, så vi kan shoppa mera! HAHA :)

Och på måndag ska vi åka på bilbingo på kvällen, det är mysigt o så kan man vinna pengar ;).

Har även tränat idag för första gången efter förkylningen, mycket fokus på ben & rumpa, jag tror de kommer bli lite komplicerat att röra sig smidigt imorgon, för de darras o gör ont i benen, men det är en sköööön känsla :)

1 jobbvecka kvar till, sen tar jag semester i 2 veckor :) 1 vecka ensam och 1 vecka med Jim :) 

Myyyys :)

Ha en trevlig lördagskväll! För det ska jag ha med träningsvärk i soffan med ansiktsmask! :)

 

Hejsvejs!